レクリエーションは「すっきり」と!

今日は空が暗く、雨も降った一日でしたね。

なんとなく天気もすっきりしない今日は

頭と身体をスッキリさせよう!という事で

全身を使った体操と、

頭を使った脳トレーニングを行いました。

全身を使った体操は

まずは椅子に座って上半身を動かしました。

それから、立ちあがって足の運動もしっかり行いました。
そしてお次は脳トレーニングです。
今日は我が介護スタッフが考案した脳トレーニングで盛り上がりました。
白い紙に、皆さんに1から5まで数字を書いていただき、
それをボールのようにグシャグシャに握っていただき、
皆さん一斉にそれを開いて番号順に並べる
というゲームを行いました。
ご自身で字を書いて丸める、指先を使う動作を入れた後に
脳をしっかり使って、十分にトレーニングできましたね。

スピードを競うゲームでしたが、
中にはご自身で広げやすいように工夫したり
順番を並べやすいように工夫して上位を狙ったり…
と、頭を使って楽しんで参加される方もいらっしゃり、
大盛り上がりでした。

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