レクリエーションは「すっきり」と！
今日は空が暗く、雨も降った一日でしたね。
なんとなく天気もすっきりしない今日は
頭と身体をスッキリさせよう！という事で
全身を使った体操と、
頭を使った脳トレーニングを行いました。
全身を使った体操は
まずは椅子に座って上半身を動かしました。
それから、立ちあがって足の運動もしっかり行いました。
そしてお次は脳トレーニングです。
今日は我が介護スタッフが考案した脳トレーニングで盛り上がりました。
白い紙に、皆さんに1から5まで数字を書いていただき、
それをボールのようにグシャグシャに握っていただき、
皆さん一斉にそれを開いて番号順に並べる
というゲームを行いました。
ご自身で字を書いて丸める、指先を使う動作を入れた後に
脳をしっかり使って、十分にトレーニングできましたね。
スピードを競うゲームでしたが、
中にはご自身で広げやすいように工夫したり
順番を並べやすいように工夫して上位を狙ったり…
と、頭を使って楽しんで参加される方もいらっしゃり、
大盛り上がりでした。
