本日のレクリエーション ~新聞折りゲーム~

 今日はいつもより少し利用者様が少ない日でしたが

皆さんで賑やかにレクリエーションを行いました。

本当は紅葉を見に出かけたかったのですが

今は感染症が猛威を振るっているので、

お出かけは我慢です😞

早くまた皆さんとお出かけできる日が来ますように😢

さて、今日は新聞紙を使って

足の運動をするレクリエーションを行いました。

足で新聞紙をたたんで、それを今度は広げるというものです。

「え?そんなことができるの?」

「器用だねぇ」

難しそうでしたが、
皆さん驚くほど上手に足先を動かしていらっしゃいました。
足の運動をすることで筋力向上につながり
歩いているときのつまずき予防にもなります。
また、足を動かすことでむくみ改善や予防にも効果的です。

皆さんでわいわい楽しく行いました。
意外と足先の動きに集中したので疲労感もありましたが
その後のおやつに癒されました。