本日のレクリエーション ～新聞折りゲーム～
今日はいつもより少し利用者様が少ない日でしたが
皆さんで賑やかにレクリエーションを行いました。
本当は紅葉を見に出かけたかったのですが
今は感染症が猛威を振るっているので、
お出かけは我慢です😞
早くまた皆さんとお出かけできる日が来ますように😢
さて、今日は新聞紙を使って
足の運動をするレクリエーションを行いました。
足で新聞紙をたたんで、それを今度は広げるというものです。
「え？そんなことができるの？」
「器用だねぇ」
難しそうでしたが、
皆さん驚くほど上手に足先を動かしていらっしゃいました。
足の運動をすることで筋力向上につながり
歩いているときのつまずき予防にもなります。
また、足を動かすことでむくみ改善や予防にも効果的です。
皆さんでわいわい楽しく行いました。
意外と足先の動きに集中したので疲労感もありましたが
その後のおやつに癒されました。
